目がよくなる方法

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たった2週間であなたの視力がUPする?☆

目がよくなる方法

思いっきりテレビでも紹介された方法が・・・



理学博士が伝える2週間で視力が回復する方法!アイファンタスティックです。



目を良くする方法にはどんなものがあるでしょうか?


1.ブルーベリーを食べると良い
  戦争のときに、ブルーベリージャムをたっぷり塗ったパンを食べた
  パイロットが、周りが暗くてもモノが良く見えるようになった
  ことから、ブルーベリーと視力の研究が始まりました。


  ブルーベリーの中のアントシアニンという物質が
  視神経に働きかけてよく見えるようになるようです。


  ものを見るというのは、人間の網膜のなかのロドプシンという
  たんぱく質が分解と再合成を繰り返し、
  光を信号に変えて脳に送るという仕組みです。


  ところが、眼を使っているとロドプシンは
  徐々に分解されてしまいます。
  

  また、年をとることによってだんだん
  減少していくこともわかりました。


  研究の結果、アントシアニン色素を摂取すると、
  このロドプシンの再合成作用が活性化されることが
  判明したのです。


  つまりアントシアニン色素の摂取ににより、
  ロドプシンの再合成が活発になれば、眼の疲労がとれ、
  視野がぐっと広がり、夜間でも暗闇に目が慣れる時間が
  著しく早くなるという効果が現れてくるわけです。

  
  これが、ブルーベリーが目に良いとされる理由です。


2.レーシックという手術があります。  
  有名人も何人もやっていますね。
  

3.ルテインという成分も良いようです。 
  
  <ルテインとは?>

  ルテインとは、カロテノイドの一種です。
  ほうれん草やブロッコリーなどの緑黄色野菜に
  多く含まれる成分です
  カロテノイドとは、動植物に広く分布する色素群のこと。
  活性酸素を消去する作用が強力で、生活習慣病の予防に
  役立つといわれています。
 

  <ルテインの効果>

  ルテインは、目の中に出来た活性酸素を除去する働きを
  しています。

  また、ルテインには、目に障害をを与えやすい青色光を吸収する
  働きがあることも明らかになっています。青色光に対する反応が
  いわゆる”まぶしさ”です。ルテインの働きによって、ちょうど
  日中にサングラスをかけたような効果が期待できるのです。




4.ピンホールめがねをかけると目が休まるようです


  <ピンホールめがねの効果>

  ピンホールメガネとピンホールカメラも同じ原理です。
  ピンホールカメラはレンズが無くても写真が写せる
  カメラです。

  通常モノに光が当たると、たくさんの方向に光が
  反射して、飛び散っています。ピンホールカメラは
  小さな穴を通すことで、この光の束を選択しています。

  限られた光だけを通しているのです。
  一点の光を1点に結像します。そのため、レンズが無くても
  写真を撮ることができるのです。

  通常のカメラは、レンズの働きによって
  飛び散った光を1点に結像しています。

  目もこれと同じ原理です。目を細めるということは
  ピンホールを通して光を結像しているのと同じことが
  起こっているのです。

  ですから、目の悪い人でもピンホール
  メガネをかけることで、よく見えるようになるのです。

  これは、ピンホールメガネをかけなくても、目を細めることで
  同じ効果が得られます。
  しかし、光の束を選択的に網膜に結像させることで
  見えるようになっているだけなので、視力回復に効果がある
  とはいえません。
  

  <では、効果はないの?>

  ピンホールメガネは毛様体筋を休ませる効果あるので、
  「眼精疲労」に対してかなりの効果があるといえます。
  


5.目のマッサージ


6.立体画像を見る。 
  一時期はやりましたね。マジカル・アイというものです。
  今でも本屋さんで売っていますね。




7.遠くを見る。星を見る。山を見る。

  近距離・中距離・遠距離にある対象物に目を向けることで、
  自然に毛様体筋が鍛えられ、視力回復につながります。

  このときに注意しなければならないのは、
  遠くを見る際、ただ、ぼんやりと眺めていては効果はありません。  遠くにあるものをしっかりと見つめることが大切です。


  ただし、現在の視力から大幅に視力がアップするという
  わけでは無いようです。
  
  それよりも、疲れ目によって、おこった視力低下を
  元の視力まで回復させたり、近視の進行を防ぐという
  効果があるようです。



他には、この方法があります。
今だけ特別価格です。



理学博士が伝える2週間で視力が回復する方法!アイファンタスティック

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